Chihuahua, Chih.- La Coordinación Estatal Protección Civil emitió hoy un aviso preventivo a la población ante el incremento en el promedio de temperaturas previsto para las próximas 24 horas.
De acuerdo con el pronóstico del Servicio Meteorológico Nacional, dicho aumento se espera principalmente en municipios de las zonas centro, sur y norte del estado.
Juárez, Ojinaga, Manuel Benavides, Delicias, Camargo, Chínipas y Coyame, pueden presentar temperaturas superiores a los 35 grados centígrados (°C) durante la tarde de este miércoles y parte del jueves.
En la ciudad de Chihuahua el termómetro se elevara a los 34 °C y para el resto de la región serrana, se prevén máximas de 27 a 30°C.
Las condiciones climatológicas pueden tener efectos especialmente en grupos de alto riesgo, como niños, personas en edad avanzada, con problemas de salud crónicos y para quienes trabajan al aire libre.
A continuación la CEPC da a conocer las recomendaciones para protegerse del calor y minimizar los riesgos asociados:
- Mantente bien hidratado, bebe agua de manera regular, incluso si no siente sed
- Evita el consumo excesivo de bebidas con cafeína o alcohol, ya que pueden aumentar la deshidratación
- No bebas agua muy fría si te asoleaste
- Evita la exposición directa bajo los rayos del sol, busca áreas sombreadas y usa ropa ligera, de colores claros y tejidos transpirables
- Utiliza de preferencia sombreros, sombrillas y lentes para protegerse del sol.
- Reduce la actividad física al aire libre y evita realizarlas durante las horas más calurosas del día, que son entre 11 de la mañana y 5 de la tarde
- Presta atención a los signos de agotamiento por calor como mareos, debilidad, dolores de cabeza, náuseas o calambres musculares
- En caso de presentar este tipo de síntomas busca un lugar fresco o una sombra, bebe abundante agua y acude a atención médica en caso de que persistan
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