Aún y cuando no está sustentado científicamente que la glucuronolactona contenida en Red Bull pueda provocar enfermedades, si es cierto que la combinación de todos sus ingredientes, representa una real bomba para el organismo.
Efectivamente, los
riesgos ante el consumo de Red Bull no son por la glucuronolactona, sino por
los altos contenidos de azúcar en su combinación con la taurina y la
glucuronolactona.
Por sus ingredientes
el Red Bull es totalmente contraindicado en las siguientes poblaciones: niños y
niñas, gente con hipertiroidismo, con alguna cardiopatía, hipertensión, riesgos
de eventos cerebrovasculares, pacientes con insuficiencia renal (demasiada
carga de solutos), pacientes con diabetes, síndrome metabólico, obesidad,
mujeres embarazadas o en periodo de lactancia, deportistas y atletas sin
deficiencias (puede generar arrtimias), adolescentes sin deficiencias (por sus
altos contenidos de azúcar).
Ahora si su consumo
es para quitar el sueño u obtener mayor energía, lo recomendable es tomar café
y combinarlo con un plátano, toda vez que la combinación de la cafeína con los
minerales del plátano ayudan a tener mayor energía. También es importante tomar
mucha agua durante el día para brindar el suficiente oxígeno al cerebro.
Además, se puede combinar con fruta seca (rica en minerales) con almendras
(ricas vitaminas del complejo B y en taurina).
Esto forma parte de una investigación hecha al producto por la nutrióloga Xaviera
Cabada, coordinadora de Salud Alimentaria de El Poder del Consumidor.
Es importante
comentar que Red Bull contiene: 52 gramos de azúcar, equivalente a 10½
cucharadas cafeteras de azúcar; 189 miligramos de sodio, además de agua
carbonatada, sacarosa, glucosa, ácido cítrico, taurina (0.4%), citrato de
sodio, carbonato de magnesio, glucoronolactona, cafeína (0.02%), inositol,
vitaminas (niacina, ácido pantoténico, piridoxina, riboflavina, cobalamina),
saborizantes artificiales, colorante caramelo (E 150 a).
El segundo
ingrediente es sacarosa. El tercer ingrediente, glucosa. Y el resto son
aditivos. Esto quiere decir que el Red Bull es azúcar + azúcar + azúcar +
aditivos.
También contiene
otras sustancias que de consumirse en exceso pueden provocar efectos adversos
en la salud, como son la taurina y la glucoronolactona.
Tomado de: www.elpoderdelconsumidor.com.mx