Ciudad de México.- De acuerdo a un estudio realizado por la Universidad del País Vasco, en España, para prevenir los malos hábitos de vida se debe comenzar antes de los 13 años, porqué a los 16 ya es muy tarde para alterarlos. Éstos suelen caracterizarse por sus consecuencias, perjudiciales para nuestro cuerpo, emociones y la interacción con la sociedad.
Más allá de lo que podemos pensar, el lugar donde vivimos puede influir en algunas de nuestras acciones cotidianas. Por ello te presentamos cinco países con malos hábitos de salud. ¡Chécalos!
Para la experta Cherry Pedrick, coautora del libro The Habit Chang Workbook, si se quiere cambiar un mal hábito es necesario aprender de él primero; identificar en qué situación surge, registrar su frecuencia y en qué momentos aparece.Volver a línea automática
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